이 조언을 사용하여 습진을 사라지게 만들기
당신은 습진을 앓는 사람인가? 당신은 그것에 대한 통제력 부족을 느끼는가? 만약 당신이 이 위치에 있다는 것을 알았다면, 적절한 도움이 밖에 있는지 확실히 해라.
습진에 대한 유용한 정보를 보려면 계속 읽어보십시오.
어떤 희생을 치르더라도 뜨거운 소나기를 피하라.
당신의 매일 샤워는 짧고 따뜻해야 한다.
비누를 멀리하고 대신 부드러운 클렌저를 선택하고 피부를 클렌징할 때 부드럽게 문지르지 마십시오.
피부가 깨끗해지면 가볍게 두드려 말린다.
습진에 도움이 되는 치료법을 찾아다닐 때는 연고나 크림인 보습제를 선택하라.
보습제는 로션보다 훨씬 효과적이다.
심지어 석유 젤리도 피부를 촉촉하고 부드럽게 하는데 도움을 줄 수 있다.
어떤 것을 고를지라도, 술이나 향기를 함유하고 있지 않은지켜라.
매일 두 번씩 피부에 보습제를 바르십시오.
습진의 문제를 고려할 때, 당신은 입을 옷의 종류에 대해 생각하지 않을 가능성이 높다.
항상 가능한 한 편안하게 지내도록 하라.
형태에 맞는 옷은 피하도록 하라.
울과 같은 거친 소재는 피하도록 한다.
매우 순한 세제를 사용하여 새 옷을 사기 전에 모든 옷을 세탁하고, 첫 번째 옷을 입기 전에 두 번 올린다.
긁지 마라.
이렇게 하면 정말 짜증이 날 거야.
하지만 긁으면 더 자주 긁을 필요가 있을 뿐이다.
이렇게 하면 다칠 수 있고 감염을 일으킬 수도 있다.
보습제, 가습기, 냉압축제와 같은 치료법을 조합하여 당신의 경험을 향상시키십시오.
자주 피부에 수분을 공급하십시오.
습진 조절에 정말 도움이 되는 보습제를 사용할 수 있다.
샤워 후 수분을 공급하여 피부가 모이스춰라이저 흡수를 돕는다.
당신이 선택한 보습제는 그 안에 화학 물질이나 어떤 종류의 향기를 가지고 있지 않아야 한다.
이러한 첨가제는 피부를 더욱 악화시킬 수 있다.
두꺼운 연고와 크림은 가장 효과가 좋다.
습진에 시달리면 반드시 피부에 수분을 공급해야 한다.
이것은 습진과 싸우고 많은 플레어 업을 피하는 가장 간단한 방법이다.
목욕과 샤워 후에는 반드시 수분을 공급해야 한다.
화학적 함량이 많은 보습제를 사용하기보다는 자연스럽고 향기롭지 않은 보습제를 사용하라.
손톱을 다듬고 단정하게 해라.
비록 여러분이 긁는 것을 참을 수 있도록 할 수 있는 것을 하고 있지만, 여러분은 잠잘 때 무심코 그것을 할 수도 있다.
이것은 당신의 발진을 더 악화시킬 수 있고, 긴 손톱은 문제를 악화시킬 뿐이다.
손톱도 가능한 한 깨끗해야 한다.
연고를 사용하여 수분을 공급하십시오.
이것들은 보통 보호막을 형성하는 수분이 밀봉되기 때문에 이런 종류의 피부 상태에 더 좋다.
크림이나 로션은 그렇게 보호해 주지 않는다.
습진 때문에 균열이 열린 지역이 연고가 훨씬 좋은 이유다.
연구들은 문자메시지를 상기시키는 것이 피부염에 대처하는 좋은 도구로서 실제로 도움이 된다는 것을 밝혀냈다.
습진의 가장 흔한 종류로는 아토피가 있다.
하버드 의대 연구는 14세 이상의 환자에서 문자 메시지로 큰 성공을 거두었다는 것을 보여주었다.
그것은 환자들이 그들의 치료법을 기억하는데 도움을 주었고, 그들은 6주 후에 더 적은 증상을 보였다.
대다수의 환자들은 진행 중인 텍스트를 받는 것에 관심을 나타냈다.
입고 있는 옷 조심해.
어떤 종류의 옷과 꽉 끼는 옷은 습진이 발광할 수 있다.
면과 면의 혼합을 고수하도록 노력하라.
다른 종류의 직물은 피부에 자극이 될 수 있다.
또한, 옷을 세탁하는 방법에 주의를 기울이십시오.
거친 세탁 세제나 섬유 유연제는 사용하지 마십시오.
결론적으로 습진에 대한 도움을 받을 수 있다.
습진이 삶의 중심이 될 필요는 없다는 것을 이제 알아야 한다.
당신이 마땅히 받아야 할 안도감을 얻기 위해 제시된 조언을 이용하라.